2023年,新潮居家运动方式的出圈密码是什么?

来源:娱乐盒子      www.yulehezi.com   |   发布于:2023/1/9 15:15:30       [字号: ]

2022年12月30日,作为一个传播“Happniess+Health”快乐理念的健康品牌TANGO ,结识到了一位新朋友王紫璇,并帮助她成功解锁出了一种全新的居家运动方式。让运动成为一种愉悦的享受,也让生活变得更加自在多彩。

在接触到 TANGO 之前,其实运动就是王紫璇生活中不可或缺的一部分。

因为对于王紫璇来说,运动是解压提高专注力的过程。无论是在节目中还是在社交平台上,她都一直在鼓励大家学会感知自己,专注生活。

所以她只要闲下来,就会通过运动来去找到让自己舒适与平衡的节奏。

王紫璇以前的习惯是除了周六,每天都会运动,一三五会去健身房做器械的力量训练,周二和周四,就在家做普拉提和瑜伽,让周一周三周五练到的肌肉,可以用周二周四的时间做拉伸舒展。周日的晚上再去跳一跳 HIIT 让自己出一身暴汗。

规律的运动给她带来的变化很明显,即便是像浪姐那样高强度的连轴录制拍摄,她的状态也总能好到让人羡慕。

对于王紫璇自己而言,运动是解压提高专注力的过程。所以无论是在节目中还是在社交平台上,她都一直在鼓励大家学会感知自己,专注生活。

不过由于大环境,王紫璇也和大家一样,开启了居家运动。与此同时,她发现了一款居家运动的神器——TANGO 音乐飞轮,并且真诚地推荐给大家。

在安全地上车之后,她选择了一节自己喜欢的音乐骑行派对,跟着主理人的指导,开始丝滑顺畅地踩踏。23.8 寸的全高清IPS大屏,配上哈曼旗下JBL黑标认证的 2.2 声道立体声音响,给予了沉浸式的极致视听体验。而且,跟着动感音乐的节奏去踩踏,会让人处于 “ON THE BEAT”的境界,非常的快乐尽兴。

可能和从小学习芭蕾舞有关,王紫璇有着很敏感精微的身体感知力,在骑行 TANGO 过程中,她很喜欢让自己的身体和心灵去感受这种天然的释放。

不仅如此,TANGO 音乐飞轮在内容的编排上也足够的专业科学。随着音乐节奏的高低起伏,踏频、阻力、心率也循序渐进地变换,搭配上不同的动作姿势,可以让在 TANGO 的每一次骑行,都相当于完成了一次高强度燃脂的 HIIT 运动。

所以如今在家,王紫璇也能随时高效率地在 TANGO 上进行有氧和无氧相结合的训练,她表示非常过瘾。“跟着这个阻力与踏频,你不会觉得有那么累,但还是会流一点点的汗~跟着音乐走你会觉得时间过得很快,短短15 分钟,消耗了就有127大卡!因为它一直有着音乐和主理人带着你,所以不会觉得很枯燥,可以快乐的燃脂。而且在家里运动真是太方便了!”

当下处于全面放开的局势,每个人都是自己健康的第一责任人。而运动,就是提升免疫力的最好方式。

不过如今人们的生活都是快节奏的忙碌状态,有时候一整天工作忙完,身心俱疲。想要每天去花大量时间去运动并不切实际,更别提养成运动习惯。

除此之外,运动方式的选择也尤为重要。市面上的很多居家运动器械,比如跑步机、椭圆机以及跳绳、刘耕宏健身操等,不仅难以坚持,长此以往甚至会对膝盖等关节造成损伤,得不偿失。

好在 TANGO 音乐飞轮的出现,打破了这些困扰。每天只需 15 分钟,就能享受一场音乐骑行派对,享受运动带来的快乐和酣畅淋漓,并满足一整天的运动量需求,快乐上瘾易坚持,极易养成运动习惯。

当然,由于 TANGO 使用的是重达 16kg 的全精钢飞轮以及马牌皮带,所以可以保证骑行过程稳定安全,且丝滑顺畅,完全不伤膝盖。

这种兼具了快乐和安全,并能养成习惯的运动方式,才是真正抵御病毒提升自身免疫力的最佳利器。

王紫璇在接触到 TANGO 之前,其实一直在鼓励大家多多运动,“最近看到很多小伙伴都不是很舒服,大家一定要照顾好自己的身体,多补充维 C ,还有蛋白质,加强运动,增加抵抗力。”

15 分钟,可能是只是刷一眼朋友圈的时间,或是喝一杯咖啡的时间,但越来越多的人乐意选择在 TANGO 音乐飞轮上度过。因为它带来的快乐和能量,能够让人一直保持健康和活力。“提升免疫力很重要,大家一定要运动起来!希望大家天天开心~”王紫璇最后说道。

居家运动如今已然成为了越来越多人生活中不可或缺的一部分,不仅仅是为了状态的饱满与活力,也是为了能够当今大环境下,更好地提升免疫力,更加健康地生活。

每天 15 分钟,快乐居家运动。TANGO 一直都在帮助每个人顺利养成运动习惯,并打造一种全新的居家运动方式,让运动变得快乐有趣,也让你更加地热爱自己,热爱生活。

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